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M字ハゲ おでこ広い

M字ハゲは、おでこが広いとハゲる確率が高い。

最近、おでこの広さが気になりませんか?                   >>M字ハゲ専用育毛剤

 

生え際の後退なのか、それとも「おでこが広い」だけなのか?

鏡でチェックすると前よりおでこが広くなった気がしたり、他人の目が気になったり。
理由は様々ですが気になりだすと気になりますね。

 

生え際からハゲて来るいわゆる”M字はげ”の始まりか、と心配になったりする気持ち…よくわかります。

 

おでこをチェックする

 

自分の額・おでこの広さをチェックしてみましょう。生え際から薄くなってくる”M字はげ”などは徐々に額が広がってくるので気付きにくいことも。まず初めに、現在の自分の額・おでこの広さを知る事が重要です。
その際、自分の指を使って計測するのが簡単です。

 

生まれつき個人差があるので、額に指が何本収まったら広い、何本なら普通、というような定義はありません。

 

が、しかし、指が4本またはそれ以上額に収まってしまうと
生え際の後退は既に始まっているのかも。

 

指で額の広さを把握したらおよそ一カ月後に再度、指をあててみます。もし生え際が後退してたらきっと、自分で気づくでしょう。たとえ僅かな後退でも必ず自分で気付きます。自分の体(生え際の後退)の変化は自分が一番知ってるからです。

 

M字ハゲはおでこの広さとの関係は

 

額・おでこが広いと”M字ハゲ”になる確率が高いというのは、間違いです。世の中に額の広い人は大勢います。その方が全員M字ハゲになるとは限りません。ではなぜ、『額・おでこが広いとM字ハゲになる』と言われるのか。

 

厳密に言えば生え際の後退が始まってM字ハゲが進行してるのに、「ただ額・おでこが広いだけ」と勘違いしてる人が多いという事です。もちろん《ハげではない》という願望から来ている勘違いかも知れませんが、とにかく「額・おでこの広さ」を正確に把握しないと”M字ハゲ”の進行は防げないですね。

 

M字ハゲ、おでこの広さと生え際の後退を防ぐには

 

M字ハゲは、AGA男性型脱毛症に典型的な例です。男性は思春期以降に男性ホルモンの働きが活発になり始め、抜毛を引き起すホルモンを作り出します。この男性ホルモン「5α-DHT」が活発になると抜け毛が進行し、また元来ある「髪の生え変わりの循環・ヘアサイクル」が狂い、太く健康な毛髪を作れなくなります。

 

ですので、この男性ホルモン「5α-DHT」を抑制するのがAGA治療、また予防の重要なカギと言えます。

 

AGAにならないために、食事・生活習慣・タバコ等の見直しが必要なのはご存知かと。そうですね、今さら言われなくても健康的なライフスタイルは、髪の毛にも良いに決まってますからね(笑)。

 

M字ハゲを防ぐ食事

 

バランスの良い食事が一番です。現代は近代化するについれて食の欧米化が進み、高脂肪・高カロリーの食事が多く摂られるようになってきました。欧米化する食事がAGAの原因とは厳密に結論づけされてませんが、欧米化の食事は高カロリーや高脂質ですので太りやすいです。この「太る」ということが、AGAを引き起こす原因の一つと考えられているのです。とにかく「太る・肥満」は大敵です。

なぜ太るとAGA?
それは、太ると余計な脂肪分が体内に蓄積されます。当然血行も悪くなり健康な血液を体中に送り出せません。血行が悪く健康な頭皮が作られないと髪に必要な毛根・毛母細胞が育たないです。結果、十分な栄養、酸素が毛根に届かないので髪は育たず抜け毛増えAGAへと突き進んでいきます。
また、動物性食品を過剰に摂取すると男性ホルモンが活発に働くことも広く知られてます。AGAと男性ホルモンの過剰分泌は非常に密接な関係があるのでこの動物性食品の摂取にも要注意ですね。

 

禁煙、生活習慣の改善

 

これはAGAだけの課題ではありませんね。健康的な生活を送るためには必須なことは今さら述べるまでもないでしょう。不摂生をしないよう心掛け、おでこの広がりを防ぐためにも一度生活習慣を見直してはいかがですか。あ、そうそう、M字ハゲ予防には睡眠も大事です。いくらバランスの良い食事をしても寝不足続きではM字ハゲ予防にはなりません。

 

M字ハゲ、もっと簡単な対策は?

 

おでこの広がりや生え際の後退が気になりだしたら、誰もがきっと「育毛剤」を考えるでしょう。市販の育毛シャンプーもありますが、はっきり言ってシャンプーには効果は期待できません。シャンプーには頭皮・髪をきれいにする役目が主なので育毛効果はありません。私も長く「育毛関係」を調べてますが、育毛シャンプーの実績は耳にしたことはないです。

 

今から紹介する育毛剤「プランテル」は普通の育毛剤とは違います。もちろん医薬部外品の認可を受けた育毛剤で無添加、無香料です。

 

そして一番の違いは、”M字はげ”に特化した『M字ハゲ専用育毛剤』なのです。今世の中では多くの育毛剤は発売されてます。市販、通販、海外輸入と様々です。でも、その中で『M字ハゲ専用育毛剤』はプランテルだけです。

 

なぜ『M字ハゲ専用』?

 

少し専門的ですが知っておいてください。M字ハゲ、生え際の抜け毛は男性ホルモン「5α-DHT」が原因と上述しました。これは男性ホルモン「テストステロン」と頭皮に存在する酵素の一種「U型5αリダクターゼ」が結合して「5α-DHT」に変換されます。

 

そして「U型5αリダクターゼ」は特にM字ハゲを引き起こす、前頭部から頭頂部にかけて多く存在します。つまり、「U型5αリダクターゼ」を抑制すればM字ハゲの進行は防げるのです。
※尚、男性ホルモン「テストステロン」は男性にとって重要なホルモンなので抑制はできません。

 

プランテルには「ヒオウギエキス」が多く配合されてます。ヒオウギエキス」は女性ホルモン様作用を持つことから、「5α-DHT」を作り出す酵素「U型5αリダクターゼ」の活性化を抑制する働きが期待できる成分です。そして「セファランチン」もプランテルの有効成分です。「セファランチン」は、血行促進作用が期待できる成分なので、M字ハゲには最適です。

 

この「ヒオウギエキス」と「セファランチン」がM字ハゲに特化したプランテルの特徴です。

 

M字ハゲ、おでこの広さが気になりだしたら…まとめ

 

自分の額・おでこの広さを調べて、生え際の後退やM字ハゲが始まりそうならまず食事と生活習慣を見直しましょう。
そして手遅れにならないうちに適切な処置を施す、これがM字ハゲを防止する大前提ではないでしょうか。

 

 

M字ハゲに特化した育毛剤「プランテル」で適切な処置が重要ですね。
M字ハゲ、おでこの広がりは放っておくと取り返しのつかない事になります。早目の対応が大事です。

 

 

 

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